PILATES FÜR 2

Pilates in der Schwangerschaft 

 

Lernen Sie wie regelmäßiges vorgeburtliches Pilatestraining Ihnen und Ihrem Baby helfen kann, während der Schwangerschaft gesund zu bleiben und für die Geburt fit zu sein.

 

Pilates lockert die verspannte Muskulatur und kräftigt und stärkt die schwächere Tiefenmuskulatur. Diese bietet Schutz für das Baby und verhilft Ihnen zu einer besseren Haltung.

 

Die Übungen sind speziell für die Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgerichtet.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch stetiges wiederholen der Übungen ist die Pilates Methodik leicht zu erlernen.

 

Aktuelle Kurse:

 

 

Dienstag 19 Uhr - 20 Uhr

in der Hebammenpraxis Spree Hebammen -  Selchower Str. 22 - 12049 Berlin Neukölln

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Freitag 18:45 Uhr - 19:45 Uhr

in der Hebammenpraxis Hebammenladen - Stargarder Str. 49  - 10437 Berlin Prenzlauer Berg

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NEU !!!!! Buchveröffentlichung von meinem Kooperationspartner Alexander Czora

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